Informace o užití cookies

Fitrecepty.info používá cookies s cílem zajistit co možná nejlepší zážitek při návštěvě našich webových stránek. Dalším užíváním našich webových stránek vyjadřujete souhlas s umístěním těchto cookies na vašem počítači/ zařízení.

OK, ROZUMÍM
Roláda se špenátem

Roláda se špenátem

Nutriční hodnoty
(1 porce)

Kcal: 74
Bílkoviny: 4g
Sacharidy: 6g
Tuky: 4g

Postup

Množství: 10 porce
Příprava: 30 minut
Tepelná úprava: 15 minut
  1. Špenát spaříme horkou vodou a odstavíme na 10 minut.
  2. Přebytečnou vodu ze špenátu slijeme a rozmixujeme ho v mixéru.
  3. Z bílků ušleháme tuhý sníh a přidáme ho společně se žloutky a moukou ke špenátu.
  4. Hotové těsto rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme při 190 °C 10-15 minut.
  5. Hotovou placku necháme vychladnout, pomažeme gervais, zarolujeme a dáme do lednice.
  6. Vychlazenou roládu krájíme na plátky a podáváme.
  7. Doprostřed rolády můžeme podle chuti přidat kuřecí šunku.
  8. Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Mobilní aplikace

Všechny naše recepty zdarma ve Vašem mobilu.

STÁHNOUT

Naše kuchařka

Nová tištěná kuchařka s jednoduchými zdravými recepty, které jinde nenajdete.

O KUCHAŘCE


Staňte se fanoušky

Přidejte se k nám na Facebooku a žádný recept Vám již neunikne. Tlačítko "Stát se fanouškem"

Facebook
Recepty do emailu

Přihlaste se k odběru našich nejlepších receptů, které Vám budeme zasílat každý týden zdarma do e-mailu. Spamu se nebojte, kdykoliv se navíc můžete odhlásit.

Pro přidání recenze je třeba být přihlášen. Přihlašte se nebo se případně registrujte.