Mrkvová přesnídávka s kokosovým cukrem
Mrkvová přesnídávka s kokosovým cukrem

Mrkvová přesnídávka s kokosovým cukrem

Příprava: 30 minut
Tepelná úprava: 40 minut
Obtížnost:
střední
Množství:
2 porce

Nutriční informace na jednu porci

KcalBílkovinySacharidyTuky
2002g45g2g

Seznam ingrediencí

  • 300 g jablek
  • 200 g mrkve
  • 1 lžička skořice Koupit
  • 40 g kokosového cukru Koupit

Postup přípravy

  1. Jablka oloupeme, a nakrájíme na větší kostky. Mrkev si oloupeme a také nakrájíme na kostky.
  2. Jablka dáme společně s mrkví, skořicí a cukrem do většího hrnce, který zalijeme do 1/4 vodou.
  3. Vše přivedeme k varu a vaříme 30-40 minut.
  4. Poté vše rozmixujeme a přemístíme přesnídávku do uzavíratelných skleniček.
  5. Skladujeme v lednici, kde vydrží cca 4 dny.
  6. Pokud připravujeme přesnídávku na delší dobu, je nutné skleničky zavařit.
  7. Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.



Doporučujeme

Další recepty