Informace o užití cookies

Fitrecepty.info používá cookies s cílem zajistit co možná nejlepší zážitek při návštěvě našich webových stránek. Dalším užíváním našich webových stránek vyjadřujete souhlas s umístěním těchto cookies na vašem počítači/ zařízení.

OK, ROZUMÍM
Omeleta s brokolicí

Omeleta s brokolicí

Nutriční hodnoty
(1 porce)

Kcal: 587
Bílkoviny: 37g
Sacharidy: 58g
Tuky: 23g

Postup

Množství: 1 porce
Příprava: 5 minut
Tepelná úprava: 4 minut
  1. V misce si vyšleháme vaječné bílky a vejce, poté přidáme růžičky brokolice s nastrouhanou mozzarellou.
  2. Směs osolíme a opepříme.
  3. Na pánvi rozpustíme přepuštěné máslo na středním hodnotě ohřevu
  4. Přilijeme vaječnou směs, přiklopíme pokličkou a dusíme cca 3-4 minuty.
  5. Hotovou omeletu přemístíme na talíř a podáváme s celozrnným chlebem.
  6. Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Mobilní aplikace

Všechny naše recepty zdarma ve Vašem mobilu.

STÁHNOUT

Naše kuchařka

Nová tištěná kuchařka s jednoduchými zdravými recepty, které jinde nenajdete.

O KUCHAŘCE


Staňte se fanoušky

Přidejte se k nám na Facebooku a žádný recept Vám již neunikne. Tlačítko "Stát se fanouškem"

Facebook
Recepty do emailu

Přihlaste se k odběru našich nejlepších receptů, které Vám budeme zasílat každý týden zdarma do e-mailu. Spamu se nebojte, kdykoliv se navíc můžete odhlásit.

Pro přidání recenze je třeba být přihlášen. Přihlašte se nebo se případně registrujte.