Rychlá brokolicová pomazánka
Rychlá brokolicová pomazánka

Rychlá brokolicová pomazánka

Příprava: 5 minut
Tepelná úprava: 10 minut
Obtížnost:
jednoduchý
Množství:
4 porce

Nutriční informace na jednu porci

KcalBílkovinySacharidyTuky
946g9g4g

Seznam ingrediencí

  • 400 g růžiček brokolice
  • 200 g domácí lučiny (lze nahradit například tvarohem)
  • sůl
  • pepř

Postup přípravy

  1. Růžičky brokolice uvaříme v osolené vodě (5-10 minut).
  2. Vodu slijeme a brokolici rozmixujeme společně s lučinou (recept na domácí lučinu nalezneme pomocí vyhledávače).
  3. Nakonec dochutíme solí a pepřem.
  4. Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.



Doporučujeme

Další recepty