Celozrnná bábovka
Celozrnná bábovka

Celozrnná bábovka

Příprava: 20 minut
Tepelná úprava: 40 minut
Obtížnost:
jednoduchý
Množství:
12 porce

Nutriční informace na jednu porci

KcalBílkovinySacharidyTuky
1076g15g3g

Seznam ingrediencí

  • 3 vejce
  • 200 ml polotučného mléka (lze nahradit rostlinným)
  • 100 g nízkotučného jogurtu
  • 2 lžičky prášku do pečiva Koupit
  • 230 g celozrnné špaldové polohrubé mouky
  • 1 lžíce chia semínek Koupit
  • 100 g jahod (lze nahradit jiným ovocem)

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejeme na 180 °C.
  2. Všechny ingredience si promícháme v hladké těsto, které přemístíme do silikonové formy na bábovku (pokud použijeme keramickou, musíme počítat s tukem na vymazání a moukou na vysypání).
  3. Dáme do trouby pečeme při 170-180 °C (záleží na tom, jakou máme troubu) po dobu 30 - 40 minut.
  4. Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.



Doporučujeme

Další recepty