Informace o užití cookies

Fitrecepty.info používá cookies s cílem zajistit co možná nejlepší zážitek při návštěvě našich webových stránek. Dalším užíváním našich webových stránek vyjadřujete souhlas s umístěním těchto cookies na vašem počítači/ zařízení.

OK, ROZUMÍM
Brokolicová polévka

Brokolicová polévka

Nutriční hodnoty
(1 porce)

Kcal: 130
Bílkoviny: 4g
Sacharidy: 9g
Tuky: 9g

Postup

Množství: 4 porce
Příprava: 10 minut
Tepelná úprava: 15 minut
  1. Cibuli si nakrájíme na jemno a osmažíme v hrnci na dvou lžících olivového oleje (cca 5 minut).
  2. Přidáme utřené dva stroužky česneku a restujeme další 1 minutu.
  3. Vše zalijeme zeleninovým vývarem a přidáme růžičky očištěné brokolice.
  4. Vaříme 10-15 minut.
  5. Osolíme, opepříme a polévku odstavíme.
  6. Do hrnce rozklepneme vejce a vše hned rozmixujeme ponorným mixérem.
  7. Pokud chceme polévku řidší, zředíme vodou.
  8. Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Mobilní aplikace

Všechny naše recepty zdarma ve Vašem mobilu.

STÁHNOUT

Naše kuchařka

Nová tištěná kuchařka s jednoduchými zdravými recepty, které jinde nenajdete.

O KUCHAŘCE


Staňte se fanoušky

Přidejte se k nám na Facebooku a žádný recept Vám již neunikne. Tlačítko "Stát se fanouškem"

Facebook
Recepty do emailu

Přihlaste se k odběru našich nejlepších receptů, které Vám budeme zasílat každý týden zdarma do e-mailu. Spamu se nebojte, kdykoliv se navíc můžete odhlásit.

Pro přidání recenze je třeba být přihlášen. Přihlašte se nebo se případně registrujte.