Květáková pomazánka
Květáková pomazánka

Květáková pomazánka

Příprava: 10 minut
Tepelná úprava: 0 minut
Obtížnost:
jednoduchý
Množství:
4 porce

Nutriční informace na jednu porci

KcalBílkovinySacharidyTuky
666g10g0g

Seznam ingrediencí

  • 300 g květáku
  • 1 šalotka
  • 100 g polotučného tvarohu
  • 1 lžička kurkumy Koupit
  • špetka soli Koupit
  • pepř

Postup přípravy

  1. Květák uvaříme v osolené vodě a zcedíme.
  2. Květák rozmixujeme společně s oloupanou šalotkou, tvarohem a kurkumou.
  3. Nakonec dochutíme solí a pepřem.
  4. Pomazánku podáváme s celozrnným pečivem nebo zeleninou.
  5. Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.



Doporučujeme

Další recepty