Cuketová pomazánka
Cuketová pomazánka

Cuketová pomazánka

Příprava: 15 minut
Tepelná úprava: 0 minut
Obtížnost:
jednoduchý
Množství:
2 porce

Nutriční informace na jednu porci

KcalBílkovinySacharidyTuky
1034g5g8g

Seznam ingrediencí

  • 300 g cukety
  • 1 lžíce olivového oleje Koupit
  • 3 stroužky česneku
  • 40 g bílého jogurtu
  • sůl
  • pepř
  • špetka sušené chilli papričky

Postup přípravy

  1. Cuketu omyjeme, nastrouháme na jemno a osolíme.
  2. Dáme stranou a necháme vypotit přebytečnou vodu.
  3. Cuketu vymačkáme a zbavíme ji přebytečnou vody.
  4. K nastrouhané cuketě přidáme olivový olej, utřené stroužky česneku a jogurt.
  5. Vše zamícháme, přidáme chilli a dochutíme solí a pepřem.
  6. Pomazánku podáváme s celozrnným pečivem, nebo knäckebroty.
  7. Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.



Doporučujeme

Další recepty