Amarantová kaše s banánem
Amarantová kaše s banánem

Amarantová kaše s banánem

Příprava: 10 minut
Tepelná úprava: 35 minut
Obtížnost:
jednoduchý
Množství:
1 porce

Nutriční informace na jednu porci

KcalBílkovinySacharidyTuky
66217g74g32g

Seznam ingrediencí

  • 70 g amarantu
  • 1 banán
  • 1 lžíce arašídového másla Koupit
  • 100 ml kokosového mléka Koupit

Postup přípravy

  1. Amarant si uvaříme podle návodu na obalu. (ve dvojnásobném množství vody cca 35 minut)
  2. Amarant si rozmixujeme společně s banánem, arašídovým máslem a kokosovým mlékem.
  3. Směs přemístíme do misky.
  4. Konzumujeme ihned, nebo skladujeme v ledničce.
  5. Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.



Doporučujeme

Další recepty