Ořechové tyčinky
Ořechové tyčinky

Ořechové tyčinky

Příprava: 5 minut
Tepelná úprava: 25 minut
Obtížnost:
jednoduchý
Množství:
6 ks

Nutriční informace na jednu porci

KcalBílkovinySacharidyTuky
2006g11g14g

Seznam ingrediencí

  • 100 g mandlí Koupit
  • 50 g nepražených a nesolených burákových oříšků
  • 10 g chia semínek Koupit
  • 1 lžíce arašídového másla Koupit
  • 1 lžička mandlového extraktu
  • 2 lžíce medu Koupit

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejeme na 170 °C.
  2. Všechny ingredience společně smícháme.
  3. Hotovou směs rozvrstvíme na dno plechu (20 x 20 cm) vyloženého pečícím papírem.
  4. Dáme péct na 25 minut při 170 °C.
  5. Po vyjmutí a vychladnutí, dáme plech do lednice alespoň na 1 hodinu.
  6. Nakrájíme na 6 stejných tyčinek a podáváme.
  7. Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.



Doporučujeme

Další recepty