Informace o užití cookies

Fitrecepty.info používá cookies s cílem zajistit co možná nejlepší zážitek při návštěvě našich webových stránek. Dalším užíváním našich webových stránek vyjadřujete souhlas s umístěním těchto cookies na vašem počítači/ zařízení.

OK, ROZUMÍM
Zoodles s avokádovou omáčkou

Zoodles s avokádovou omáčkou

Nutriční hodnoty
(1 porce)

Kcal: 671
Bílkoviny: 12g
Sacharidy: 14g
Tuky: 63g

Postup

Množství: 3 porce
Příprava: 15 minut
Tepelná úprava: 4 minut
  1. Cuketu nastrouháme škrabkou na tenké plátky a dáme stranou (vnitřek - dužinu - z cukety nestrouháme, ale necháme třeba do jiného receptu).
  2. Avokáda, mandle, citronovou šťávu, sůl, bazalku a 2 lžíce olivového oleje přemistíme do mixéru a rozmixujeme do hladké omáčky.
  3. Znovu vezmeme cuketové plátky a osmahneme je 3-4 minuty na 1 lžíci olivového oleje.
  4. Plátky přimícháme k avokádové omáčce, rozdělíme je na 3 porce a podáváme.
  5. TIP: Zoodles podávejte například s cherry rajčátky.
banner

Mobilní aplikace

Všechny naše recepty zdarma ve Vašem mobilu.

STÁHNOUT

Naše kuchařka

Nová tištěná kuchařka s jednoduchými zdravými recepty, které jinde nenajdete.

O KUCHAŘCE


Staňte se fanoušky

Přidejte se k nám na Facebooku a žádný recept Vám již neunikne. Tlačítko "Stát se fanouškem"

Facebook
Recepty do emailu

Přihlaste se k odběru našich nejlepších receptů, které Vám budeme zasílat každý týden zdarma do e-mailu. Spamu se nebojte, kdykoliv se navíc můžete odhlásit.

Pro přidání recenze je třeba být přihlášen. Přihlašte se nebo se případně registrujte.