Informace o užití cookies

Fitrecepty.info používá cookies s cílem zajistit co možná nejlepší zážitek při návštěvě našich webových stránek. Dalším užíváním našich webových stránek vyjadřujete souhlas s umístěním těchto cookies na vašem počítači/ zařízení.

OK, ROZUMÍM
Špaldovo–banánové lívance

Špaldovo–banánové lívance

Nutriční hodnoty
(1 porce)

Kcal: 418
Bílkoviny: 10g
Sacharidy: 54g
Tuky: 18g

Postup

Množství: 3 porce
Příprava: 10 minut
Tepelná úprava: 15 minut
  1. Všechny uvedené ingredience dejte do mixéru a umixujte hladké těsto.
  2. Těsto dejte na 5-10 minut stranou.
  3. Z těsta pak opékejte lívance na nepřilnavé pánvi 1 minutu z jedné a necelou 1 minutu z druhé strany (lívance otáčejte ihned potom, co uvidíte na povrchu těsta praskat bublinky).
  4. TIP: Lívance podávejte s arašídovým máslem, banánem a sirupem.
banner

Mobilní aplikace

Všechny naše recepty zdarma ve Vašem mobilu.

STÁHNOUT

Naše kuchařka

Nová tištěná kuchařka s jednoduchými zdravými recepty, které jinde nenajdete.

O KUCHAŘCE


Staňte se fanoušky

Přidejte se k nám na Facebooku a žádný recept Vám již neunikne. Tlačítko "Stát se fanouškem"

Facebook
Recepty do emailu

Přihlaste se k odběru našich nejlepších receptů, které Vám budeme zasílat každý týden zdarma do e-mailu. Spamu se nebojte, kdykoliv se navíc můžete odhlásit.

Pro přidání recenze je třeba být přihlášen. Přihlašte se nebo se případně registrujte.