Informace o užití cookies

Fitrecepty.info používá cookies s cílem zajistit co možná nejlepší zážitek při návštěvě našich webových stránek. Dalším užíváním našich webových stránek vyjadřujete souhlas s umístěním těchto cookies na vašem počítači/ zařízení.

OK, ROZUMÍM
Mandlový koláč

Mandlový koláč

Nutriční hodnoty
(1 porce)

Kcal: 131
Bílkoviny: 15g
Sacharidy: 16g
Tuky: 1g

Postup

Množství: 12 porce
Příprava: 10 minut
Tepelná úprava: 25 minut
  1. Troubu předehřejeme na 180°C.
  2. Ze všech pěti bílků a špetky soli si vyšleháme tuhý sníh a dáme stranou.ou
  3. V misce vyšleháme zbylé 3 žloutky s medem, kokosovým olejem a arašídovým máslem.
  4. Smícháme žloutkovou směs mandlovou moukou.
  5. Opatrně do těsta zapracujeme sníh z bílků a těsto přelijeme do dortové formy vyložené pečícím papírem.
  6. Posypeme plátky mandlí a dáme péct do trouby na 180°C 40 minut.
  7. Koláč necháme po upečení vychladnout na mřížce a rozkrájíme na 12 stejných dílků.
  8. Koláč můžeme podávat například s ricottou smíchanou s medema čerstvým ovocem.

Mobilní aplikace

Všechny naše recepty zdarma ve Vašem mobilu.

STÁHNOUT

Naše kuchařka

Nová tištěná kuchařka s jednoduchými zdravými recepty, které jinde nenajdete.

O KUCHAŘCE


Staňte se fanoušky

Přidejte se k nám na Facebooku a žádný recept Vám již neunikne. Tlačítko "Stát se fanouškem"

Facebook
Recepty do emailu

Přihlaste se k odběru našich nejlepších receptů, které Vám budeme zasílat každý týden zdarma do e-mailu. Spamu se nebojte, kdykoliv se navíc můžete odhlásit.

Pro přidání recenze je třeba být přihlášen. Přihlašte se nebo se případně registrujte.