HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 229 kcal
  • 10 g bílkovin
  • 8 g tuků
  • 30 g sacharidů

Hydratace a omlazení s každým douškem našeho kolagenu

  • Proti várskám
  • Proti celulitidě
  • Skvělá chuť, žádná rybina
Více informací

Suroviny

4 porce

Vyhlaďte pleť a objevte nové sebevědomí s rybím kolagenem

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Zdravé klouby
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Na olivovém oleji osmahneme cibulku. Přidáme mrkev a opékáme cca 5 minut.

2

Do pánve přidáme utřený česnek a opékáme další 2 minuty.

3

Přimícháme rajčatový protlak, rajčata a vše zalijeme vývarem.

4

Polévku přivedeme k varu a přisypeme červenou čočku společně s tymiánem.

5

Vaříme do změknutí čočky, což trvá cca 25 minut.

6

Nakonec dochutíme solí a pepřem.

7

Pokud chceme, můžeme do polévky přidat i špetku sušeného chilli.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Nikol Tauschová
02. března 2024

Moc dobré

fhvdnrkms7@privaterelay.appleid.com
15. února 2024

Do polévky jsem ještě nahrubo nastrouhala celer a petržel. Polévka je vynikají.

Lenka Stárková
21. ledna 2024

Výborná a jednoduchá! 👍 Přidávám jednu bramboru a na závěr lžíci cukru. Místo čerstvých rajčat používám z plechovky. 🙂

hodnocení_1301908
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních