Informace o užití cookies

Fitrecepty.info používá cookies s cílem zajistit co možná nejlepší zážitek při návštěvě našich webových stránek. Dalším užíváním našich webových stránek vyjadřujete souhlas s umístěním těchto cookies na vašem počítači/ zařízení.

OK, ROZUMÍM
Domácí lučina - základní recept

Domácí lučina - základní recept

Nutriční hodnoty
(1 porce)

Kcal: 446
Bílkoviny: 22g
Sacharidy: 26g
Tuky: 28g

Postup

Množství: 1 porce
Příprava: 10 minut
Tepelná úprava: 0 minut
  1. Vezmeme si větší mísu. Do níže vložíme síto.
  2. Síto vysteleme čistou utěrkou a naplníme jogurtem smíchaným se smetanou.
  3. Necháme při pokojové teplotě do druhého dne. Do síta nám odkape přebytečná voda a zbyde nám čistá lučina.
  4. Lučiny je cca 450g - informace důležitá pro další recepty.
  5. Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Mobilní aplikace

Všechny naše recepty zdarma ve Vašem mobilu.

STÁHNOUT

Naše kuchařka

Nová tištěná kuchařka s jednoduchými zdravými recepty, které jinde nenajdete.

O KUCHAŘCE


Staňte se fanoušky

Přidejte se k nám na Facebooku a žádný recept Vám již neunikne. Tlačítko "Stát se fanouškem"

Facebook
Recepty do emailu

Přihlaste se k odběru našich nejlepších receptů, které Vám budeme zasílat každý týden zdarma do e-mailu. Spamu se nebojte, kdykoliv se navíc můžete odhlásit.

Pro přidání recenze je třeba být přihlášen. Přihlašte se nebo se případně registrujte.