Informace o užití cookies

Fitrecepty.info používá cookies s cílem zajistit co možná nejlepší zážitek při návštěvě našich webových stránek. Dalším užíváním našich webových stránek vyjadřujete souhlas s umístěním těchto cookies na vašem počítači/ zařízení.

OK, ROZUMÍM
Overnight oats

Overnight oats

Nutriční hodnoty
(1 porce)

Kcal: 406
Bílkoviny: 11g
Sacharidy: 69g
Tuky: 10g

Postup

Množství: 2 porce
Příprava: 10 minut
Tepelná úprava: 0 minut
  1. V míse smícháme vločky s mlékem, chia semínky, vanilkovým etraktem, kokosem, medem a půlkou rozmačkaného banánu.
  2. Směs rozdělíme do dvou skleniček a necháme přes noc v lednici.
  3. Ráno už jen přidáme maliny a druhou polovinu banánu.
  4. Podáváme nejlépe vychlazené.
  5. Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Mobilní aplikace

Všechny naše recepty zdarma ve Vašem mobilu.

STÁHNOUT

Naše kuchařka

Nová tištěná kuchařka s jednoduchými zdravými recepty, které jinde nenajdete.

O KUCHAŘCE


Staňte se fanoušky

Přidejte se k nám na Facebooku a žádný recept Vám již neunikne. Tlačítko "Stát se fanouškem"

Facebook
Recepty do emailu

Přihlaste se k odběru našich nejlepších receptů, které Vám budeme zasílat každý týden zdarma do e-mailu. Spamu se nebojte, kdykoliv se navíc můžete odhlásit.

Pro přidání recenze je třeba být přihlášen. Přihlašte se nebo se případně registrujte.