HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 306 kcal
  • 8 g bílkovin
  • 21 g tuků
  • 18 g sacharidů

Hydratace a omlazení s každým douškem našeho kolagenu

  • Proti vráskám
  • Proti celulitidě
  • Skvělá chuť, žádná rybina
Více informací

Suroviny

4 kusy

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

  • Dodá energii na celý den
  • Zrelaxuje a uvolní
  • Podpoří svaly a kosti
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

V míse si smíchejte kakao, kokos, mouku, vejce, vaječný bílek a mléko. Pečlivě prošlehejte.

2

Rozpalte si nepřilnavou pánev a rozpusťte na ní kokosový olej.

3

Těsto nalévejte na rozpálenou pánev a pečte na mírném plameni cca 2–3 minuty z každé strany (dokud se nezačnou tvořit bublinky).

4

Připravte si polevu: Rozehřejte si kokosový olej (např. v mikrovlnné troubě) a zamíchejte do něj kakao s medem.

5

Hotové palačinky podávejte s čokoládovou polevou.

TIP
Palačinky můžete podávat nejen s čokoládovou polevou, ale je možné přidat také ovoce.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Radka Škodová
04. července 2023

Dobrota ;)

hodnocení_1338172
KaloBelo
19. února 2023

výborné ☺👌

Veronika Badinková
12. ledna 2023

výborné 👌😊

Automaticky přeloženo

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních