HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 750 kcal
  • 47 g bílkovin
  • 16 g tuků
  • 105 g sacharidů

Nejchutnější kolagen na trhu!

  • Patentovaná forma Naticol®
  • Podporuje tvorbu kolagenu
  • Skvělá chuť, žádná rybina
Více informací

Suroviny

2 porce

Reishi – revitalizace, relax, rovnováha

  • Dost únavě a vyčerpání
  • Podpora zdraví jater
  • Účinný adaptogen činské medicíny
Více informací

Štítky

banner image

Postup přípravy

1

Quinou si uvaříme v osolené vodě podle návodu na obalu.

2

Necháme ji vychladnout a poté k ní přimícháme fazole (scezené), ovesné vločky, na jemno nasekaný špenát a vejce.

3

Směs promícháme, přidáme kari, tymián a poté osolíme a opepříme podle chuti.

4

Rozpálíme si nepřilnavou pánev na středním plameni. Ze směsi vytvarujeme 2 větší placky.

5

Položíme je na rozpálenou pánev a pečeme z každé strany alespoň 4 minuty. Bulky rozřízneme a přidáme na chvilku opéct k burgerům. Z každé strany cca 1 minutu.

6

Namažeme bulky sójanézou, poklademe na ně plátky rajčat a nakonec vložíme burgery.

7

Servírujeme samostatně nebo se zeleninovým salátem.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

JolaB
13. února 2023

určitě zkusí

Automaticky přeloženo

pes
26. května 2020

Chutné. Jednoduché. Doporučuji. Ideální množství na vydatný oběd pro 2 lidi.

Katerina15
25. března 2020

Velmi dobré! Ale pozor, recept je minimálně na 8 porcí.

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních