Informace o užití cookies

Fitrecepty.info používá cookies s cílem zajistit co možná nejlepší zážitek při návštěvě našich webových stránek. Dalším užíváním našich webových stránek vyjadřujete souhlas s umístěním těchto cookies na vašem počítači/ zařízení.

OK, ROZUMÍM
Lilek plněný masem

Lilek plněný masem

Nutriční hodnoty
(1 porce)

Kcal: 255
Bílkoviny: 20g
Sacharidy: 9g
Tuky: 16g

Postup

Množství: 4 porce
Příprava: 10 minut
Tepelná úprava: 60 minut
  1. Troubu předehřejeme na 200 °C. Lilky rozkrojíme podélně a vydlabeme část dužiny. Osolíme a necháme vypotit.
  2. V pánvi rozpálíme olivový olej, přidáme mleté maso.
  3. Osolíme, opepříme a opékáme 10 minut.
  4. Dužinu z lilků nastrouháme a přidáme k masu.
  5. Do masové směsi přidáme všechno koření a nakrájenou rajčata.
  6. Nakonec přimícháme utřený česnek a restujeme cca 20 minut.
  7. Pokud se směs přichytává, podléváme po troškách vodou.
  8. Poté lilky naplníme masovou směsí, dáme na plech vyložený pečícím papírem a plech dáme do trouby.
  9. Pečeme při 200 °C cca 30 minut a poté podáváme.
  10. Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Mobilní aplikace

Všechny naše recepty zdarma ve Vašem mobilu.

STÁHNOUT

Naše kuchařka

Nová tištěná kuchařka s jednoduchými zdravými recepty, které jinde nenajdete.

O KUCHAŘCE


Staňte se fanoušky

Přidejte se k nám na Facebooku a žádný recept Vám již neunikne. Tlačítko "Stát se fanouškem"

Facebook
Recepty do emailu

Přihlaste se k odběru našich nejlepších receptů, které Vám budeme zasílat každý týden zdarma do e-mailu. Spamu se nebojte, kdykoliv se navíc můžete odhlásit.

Pro přidání recenze je třeba být přihlášen. Přihlašte se nebo se případně registrujte.