Informace o užití cookies

Fitrecepty.info používá cookies s cílem zajistit co možná nejlepší zážitek při návštěvě našich webových stránek. Dalším užíváním našich webových stránek vyjadřujete souhlas s umístěním těchto cookies na vašem počítači/ zařízení.

OK, ROZUMÍM
Pečený květák s tahini omáčkou

Pečený květák s tahini omáčkou

Nutriční hodnoty
(1 porce)

Kcal: 261
Bílkoviny: 8g
Sacharidy: 8g
Tuky: 22g

Postup

Množství: 4 porce
Příprava: 15 minut
Tepelná úprava: 30 minut
  1. Troubu si předehřejeme na 200 °C.
  2. Květák si rozdělíme na růžičky a očistíme.
  3. Růžičky pokládáme na plech vyložený pečícím papírem, osolíme a opepříme je a pokapeme olivovým olejem.
  4. Plech s růžičkami dáme do trouby vyložené pečícím papírem a pečeme při 200 °C cca 30 minut.
  5. Mezitím si připravíme omáčku.
  6. Tahini si dáme do misky, přidáme utřené stroužky česneku, limetkovou šťávu a tvaroh. Podle potřeby osolíme.
  7. Pečený květák podáváme s tahini omáčkou posypaný slunečnicovými semínky.
  8. Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Mobilní aplikace

Všechny naše recepty zdarma ve Vašem mobilu.

STÁHNOUT

Naše kuchařka

Nová tištěná kuchařka s jednoduchými zdravými recepty, které jinde nenajdete.

O KUCHAŘCE


Staňte se fanoušky

Přidejte se k nám na Facebooku a žádný recept Vám již neunikne. Tlačítko "Stát se fanouškem"

Facebook
Recepty do emailu

Přihlaste se k odběru našich nejlepších receptů, které Vám budeme zasílat každý týden zdarma do e-mailu. Spamu se nebojte, kdykoliv se navíc můžete odhlásit.

Pro přidání recenze je třeba být přihlášen. Přihlašte se nebo se případně registrujte.