Informace o užití cookies

Fitrecepty.info používá cookies s cílem zajistit co možná nejlepší zážitek při návštěvě našich webových stránek. Dalším užíváním našich webových stránek vyjadřujete souhlas s umístěním těchto cookies na vašem počítači/ zařízení.

OK, ROZUMÍM
Rychlý banánový dezert

Rychlý banánový dezert

Nutriční hodnoty
(1 porce)

Kcal: 62
Bílkoviny: 1g
Sacharidy: 7g
Tuky: 3g

Postup

Množství: 10 porce
Příprava: 15 minut
Tepelná úprava: 0 minut
  1. Banány si oloupeme, nakrájíme na větší kusy a dáme do mixéru.
  2. K banánům přidáme arašídové máslo, rozpuštěný kokosový olej, rýžový sirup a mixujeme 2 minuty na plný výkon.
  3. Přilijeme pomerančovou šťávu, přisypeme kakao a skořici s kardamonem a špetku soli.
  4. Mixujeme opět dohladka a hmotu přemístíme do menší formy vyložené potravinovou fólií a dáme alespoň na 30 minut do lednice.
  5. Poté vyndáme a nakrájíme na cca 10 stejných dílků, které rovnou podáváme.
  6. Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Mobilní aplikace

Všechny naše recepty zdarma ve Vašem mobilu.

STÁHNOUT

Naše kuchařka

Nová tištěná kuchařka s jednoduchými zdravými recepty, které jinde nenajdete.

O KUCHAŘCE


Staňte se fanoušky

Přidejte se k nám na Facebooku a žádný recept Vám již neunikne. Tlačítko "Stát se fanouškem"

Facebook
Recepty do emailu

Přihlaste se k odběru našich nejlepších receptů, které Vám budeme zasílat každý týden zdarma do e-mailu. Spamu se nebojte, kdykoliv se navíc můžete odhlásit.

Pro přidání recenze je třeba být přihlášen. Přihlašte se nebo se případně registrujte.