Cuketové špagety
- 15 min
- 25 min
- Snadné
- 1 porce
Špagety z cukety? To je hračka! T této vděčné zeleniny můžete vymyslet spoustu dobrot. Cuketové špagety vám zaberou jen chvilku a výborný oběd či přílohu máte na světě.
Znáte z naší kuchařky
Jíme zdravě s Fitrecepty II se slevou 75 %
Strana 102Více informací o kuchařceNutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 223 kcal
- 5 g bílkovin
- 15 g tuků
- 17 g sacharidů
Suroviny
1 porce
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 190 °C.
2
Syrovou cuketu očistěte a podélně nakrájejte pomocí škrabky na dlouhé tenké plátky. Pokud máte doma spiralizér, připravte cuketu ve spiralizéru.
3
Papriku omyjte, nakrájejte na kostky a dejte do menšího pekáče společně s cherry rajčátky, balzamikovým octem, olivovým olejem, oreganem, solí a pepřem.
4
Vše v pekáči promíchejte a dejte péct do předehřáté trouby na 20–25 minut při 180–190 °C.
5
Upečenou zeleninu smíchejte s cuketou, posypte čerstvou bazalkou a podávejte.
TIP
Cuketovými špagetami můžete nahradit ty běžné při přípravě hlavních jídel.
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu
Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními
mega 😋
Automaticky přeloženo
Jednoduché a chutné:)