Mrkvové overnight oats s datlemi

Mrkvové overnight oats s datlemi

Nutriční hodnoty
(1 porce)

Kcal: 328
Bílkoviny: 13g
Sacharidy: 58g
Tuky: 4g

Postup

Množství: 3 porce
Příprava: 10 minut
Tepelná úprava: 0 minut
  1. Datle nasekejte nahrubo, nebo rozmixujte s troškou vody v mixéru.
  2. V misce smíchejte ovesné vločky, mléko, mrkev, datle a 2 lžičky skořice.
  3. Rozdělte do tří skleniček a dejte přes noc do lednice.
  4. Ráno do každé sklenice přidejte část jogurtu a servírujte.

Mobilní aplikace

Všechny naše recepty zdarma ve Vašem mobilu.

STÁHNOUT

Naše kuchařka

Nová tištěná kuchařka s jednoduchými zdravými recepty, které jinde nenajdete.

O KUCHAŘCE


Staňte se fanoušky

Přidejte se k nám na Facebooku a žádný recept Vám již neunikne. Tlačítko "Stát se fanouškem"

Facebook
Recepty do emailu

Přihlaste se k odběru našich nejlepších receptů, které Vám budeme zasílat každý týden zdarma do e-mailu. Spamu se nebojte, kdykoliv se navíc můžete odhlásit.



Souhlasím se zpracováním osobních údajů.
Pro přidání recenze je třeba být přihlášen. Přihlašte se nebo se případně registrujte.