0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě – kompletní sada 6 knih
Jíme zdravě – kompletní sada 6 knih
  • Všech 6 kuchařek Jíme zdravě pohromadě v jednom balíčku
Více o kuchařce
Jak jíme zdravě v létě + DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže
Jak jíme zdravě v létě + DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže
  • - 103 tipů na chutnou letní inspiraci
  • - Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření
  • - Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut
Více o kuchařce
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě – sada prvních 5 kuchařek
Jíme zdravě – sada prvních 5 kuchařek
  • Všech 5 kuchařek Jíme zdravě pohromadě v jednom balíčku
Více o kuchařce
Jíme zdravě ze spíže
Jíme zdravě ze spíže
  • - Snadné recepty z toho, co máte doma
  • - Úsporné vaření – průměrná cena 25 Kč za porci
  • - Předprodejová akce 1+1 ZDARMA
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jak jíme zdravě v létě (samostatně)
Jak jíme zdravě v létě (samostatně)
  • - 103 tipů na chutnou letní inspiraci
  • - Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření
  • - Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut
Více o kuchařce

Ledové chai latte s kokosovým mlékem

Ledové chai latte s kokosovým mlékem

Autorem receptu je  Tým Fitreceptů

  • 15 min
  • 5 min
  • Snadné
  • 2 porce
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku
Tento postup přípravy chai latte je úplná rychlovka. Je navržený tak, abyste na něm strávili co nejméně času. Pokud ale nějaký ten čas nazbyt máte, zkuste si vylouhovat černý čaj dělší dobu, a to s celým kořením, odmění se vám pak výraznější chutí. S druhy koření můžete experimentovat! Sice základními ingrediencemi chai směsi jsou skořice, kardamom, hřebíček, muškátový oříšek a nové koření, ale vůbec nevadí, pokud některé zrovna doma nemáte. My třeba používáme jenom skořici a zázvor, když není nic jiného po ruce. A jestli se vám doma ukrývá ve spíži zapomenutý badyán, šup tam s ním!

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 253 Kcal
  • 1 g bílkovin
  • 23 g tuků
  • 10 g sacharidů

Ingredience

Porce:

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Sáček s čajem umístěte do rendlíku (nebo do jiné větší nádoby, která odolá vyšší teplotě) a zalijte 250 ml vroucí vody. Přidejte skořici a mletý zázvor a nechte čaj 5 minut louhovat.

2

Po 5 minutách vyjměte sáček a nechte čaj v rendlíku lehce vychladnout.

3

Vmíchejte do čaje med a kokosové mléko.

4

Výslednou směs dejte alespoň na 10 minut vychladit do lednice.

5

Vychlazené chai latte rozdělte na 2 porce a podávejte s ledem.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

Lenka Morová foto
Lenka Morová

Normálně moc nesladím, přesto jsem pro lepší chuť dávala více medu. Ale i tak moc dobré.

Sára Bazalová foto
Sára Bazalová

zkoušela jsem bez zázvoru a výborné