HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 89 kcal
  • 3,2 g bílkovin
  • 1,7 g tuků
  • 14,1 g sacharidů

Nejchutnější kolagen na trhu!

  • Patentovaná forma Naticol®
  • Podporuje tvorbu kolagenu
  • Skvělá chuť, žádná rybina
Více informací

Suroviny

5 porcí

Extra vstřebatelný Hořčík pro ten nejkvalitnější spánek

  • Jednička na trhu
  • Zatočí s únavou
  • Pomůže od křečí
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Vločky zalijte 200 ml vroucí vody, přidejte špetku soli a dejte na 15 minut stranou.

2

Vločky sceďte a zbylou vodu vylijte.

3

Vločky přemístěte do výkonného mixéru, přidejte další cca 1 litr vody a mixujte 1,5–2 minuty dohladka.

4

Až budou všechny vločky rozmixovány, přelijte mléko do sklenice.

5

Skladujte maximálně 3–4 dny v lednici.

TIP
Pokud chcete mít mléko bez kousíčků, stačí ho 2×–3× přecedit přes bavlněnou utěrku.
Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Helena Marková
08. února 2023

Proč ta první voda-200ml se má vylít?

Petrabel
29. listopadu 2021

Na mě příliš vodová chuť, nechutná vůbec jako ovesné mléko

Nelča Horvátová
24. července 2020

super,jen jsem udělala menší porci z 15g vloček a 125ml vody,sůl jsem nepřidávala,udělala jsem si z toho jáhlovou kaši,výborný🧡

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních