0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě – kompletní sada 6 knih
Jíme zdravě – kompletní sada 6 knih
  • Všech 6 kuchařek Jíme zdravě pohromadě v jednom balíčku
Více o kuchařce
Jak jíme zdravě v létě + DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže
Jak jíme zdravě v létě + DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže
  • - 103 tipů na chutnou letní inspiraci
  • - Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření
  • - Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut
Více o kuchařce
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě – sada prvních 5 kuchařek
Jíme zdravě – sada prvních 5 kuchařek
  • Všech 5 kuchařek Jíme zdravě pohromadě v jednom balíčku
Více o kuchařce
Jíme zdravě ze spíže
Jíme zdravě ze spíže
  • - Snadné recepty z toho, co máte doma
  • - Úsporné vaření – průměrná cena 25 Kč za porci
  • - Předprodejová akce 1+1 ZDARMA
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jak jíme zdravě v létě (samostatně)
Jak jíme zdravě v létě (samostatně)
  • - 103 tipů na chutnou letní inspiraci
  • - Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření
  • - Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut
Více o kuchařce

Celozrnné těstoviny s olivami a rajčaty

Celozrnné těstoviny s olivami a rajčaty

Autorem receptu je  Tým Fitreceptů

  • 5 min
  • 16 min
  • Snadné
  • 4 porce
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku
Máte za hodinu sraz se známými, ale ještě jste nezačala vařit? Hlavně klid, všechno stihnete s naším receptem na celozrnné těstoviny s olivami a rajčaty. Stačí jen uvařit těstoviny, které máte zrovna po ruce, a rychle připravit výbornou omáčkou vonící po Itálii. Za 20 minut máte hotovo.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 172 Kcal
  • 4 g bílkovin
  • 7 g tuků
  • 20 g sacharidů

Ingredience

Porce:

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Ve velké pánvi rozehřejte lžíci oleje a zpěňte na něm na jemno nakrájenou cibuli. (1 minutu)

2

Do pánve přidejte pepř, kari a zamíchejte. Přidejte nakrájená masitá rajčata, nakrájenou papriku a 5 minut opékejte.

3

Vše zalijte 100 ml vody, přiklopte a nechte 5 minut dusit pod pokličkou.

4

Po 5 minutách přimíchejte olivy, petrželku a uvařené špagety.

5

Vše zamíchejte, rozdělte na 3-4 porce a podávejte.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

Er*

vynechala jsem olivy a přidala žampióny.. moc dobré, dělám pravidelně 😋

Katie Dobiášová foto
Katie Dobiášová

Rychlé a celkem dobré. Až na špagety, které jsou téměř bez chuti.

Calinda

Jako přílohu jsem zvolila kopřivové těstoviny. Já si celkem pochutnala, ale rodina žbrblala, že je to chuťově nevýrazné, i když jsem postupovala přesně dle receptu. Možná příště více dochutit nějakým kořením.

hodnocení_1158165