0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Chilli con carne

  • 10 min
  • 40 min
  • Náročnější
  • 4 porce
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 625 Kcal
  • 33 g bílkovin
  • 21 g tuků
  • 76 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Rýži uvaříme v osolené vodě podle návodu na obalu (cca 25 minut).

2

Mezitím si nakrájíme cibuli na jemno. Očistíme si papriky a nakrájíme je na menší nudličky. Česnek nakrájíme na plátky.

3

V hlubší větší pánvi rozehřejeme olej, přidáme cibuli, česnek, papriku a kayenský pepř. Smažíme cca 3 minuty.

4

Poté přidáme maso a opékáme ho za stálého míchání (cca 20 minut).

5

Poté přilijeme vývar a rajčata a fazole. Osolíme a opepříme.

6

Přikryjeme pokličkou a za občasného míchání vaříme 20 minut.

7

Podáváme s celozrnnou rýží.

8

Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

Jiřina Hrachová

Naprosto úžasný recept :-) Mohu jen doporučit :-) Na to že jsem toto jídlo jedla poprvé, už teď vím, že ho budu vařit často :-) Foto není v mém podání moc povedené :-)

Obsah košíku
- 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu
Celková cena: 0
Objednat