0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce

Cizrnové kuličky s krůtím masem a tzatziky

  • 15 min
  • 30 min
  • Náročnější
  • 3 porce
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 270 Kcal
  • 38 g bílkovin
  • 6 g tuků
  • 16 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Troubu předehřejte na 170 °C.

2

Cizrnu zceďte, rozmixujte a dejte do mísy.

3

K cizrně přidejte krůtí maso, na jemno nasekanou petržel, kmín, olivový olej a vejce. Celou směs osolte, opepřete a promíchejte.

4

Z těsta tvarujte kuličky, které pokládejte na plech vyložený pečícím papírem (pokud se těsto moc lepí, zkuste si namočit ruce).

5

Pečte v předehřáté troubě při 170–180 °C cca 30 minut.

6

Okurku si nastrouhejte na hrubo, dejte do síta a nechte vykapat přebytečnou vodu.

7

K okurce přidejte utřený česnek, citrónovou šťávu, na jemno nasekaný kopr a řecký jogurt. Osolte a opepřete.

8

Cizrnové kuličky podávejte s hotovým dresinkem.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

Obsah košíku
- 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu
Celková cena: 0
Objednat