0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Cuketové špagety

  • 10 min
  • 15 min
  • Náročnější
  • 3 porce
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 216 Kcal
  • 3 g bílkovin
  • 18 g tuků
  • 9 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Pomocí škrabky nebo spiralizéru vytvoříme špagety z cukety.

2

Šalotku nakrájíme na jemno a orestujeme na olivovém oleji.

3

Poté přidáme utřený stroužek česneku, cuketové špagety a opékáme 10 minut na středním plameni.

4

Vše zalijeme smetanou a přidáme rozmačkanou půlku avokáda s citronovou šťávou a ještě 5 minut restujeme.

5

Nakonec osolíme, rozdělíme na porce a podáváme.

6

Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

Obsah košíku
- 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu
Celková cena: 0
Objednat