0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Kuřecí nugetky

  • 5 min
  • 20 min
  • Náročnější
  • 3 porce
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 282 Kcal
  • 31 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 32 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Očištěné kuřecí maso nakrájíme na proužky.

2

V misce smícháme jogurt, kurkumu, sůl a pepř.

3

V další míse si pomocí rukou nebo mixéru rozdrobíme kukuřičné lupínky.

4

Nakrájené kuřecí maso přendáme do mísy s jogurtovou směsí a zamícháme, aby se kousky rovnoměrně obalily.

5

Jednotlivé kusy obalíme v podrcených lupínkách a pokládáme na plech vyložený pečícím papírem.

6

Pečeme v předehřáté troubě na 190°C cca na 20 minut.

7

Před konzumací zkontrolujeme, zda je maso dostatečně propečené.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

Ivana Kuřítková

Dobre, lepsi napr. S grilovacim korenim