0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Kuřecí směs s kurkumou a kokosovým mlékem

  • 15 min
  • 35 min
  • Snadný
  • 4 porce
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Postup

1

V hlubší pánvi rozpalte lžíci olivového oleje a osmahněte na něm nadrobno nakrájenou cibuli.

2

Do pánve přidejte fazolky, na růžičky rozdělený květák a na kolečka nakrájenou mrkev.

3

Restujte 10-15 minut, přidejte stroužek česneku, kurkumu, kari, vše zalijte zeleninovým vývarem a nechte dusit pod pokličkou.

4

V druhé pánvi rozehřejte druhou lžíci olivového oleje, kuřecí prsa nakrájejte na nudličky a osmahněte je cca 10 minut.

5

Osmažená kuřecí prsa přidejte do pánve se zeleninou, zalijte kokosovým mlékem a nechte 5-10 minut prohřát.

6

Kuřecí směs podávejte s rýží nebo celozrnnými těstovinami.

7

TIP: Do směsi přidejte 100 g předvařené cizrny.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy