0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Kuřecí směs s květákem a kokosovým mlékem

  • 10 min
  • 25 min
  • Náročnější
  • 2 porce
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Postup

1

Polovinu květáku si rozdělte na růžičky, druhou polovinu nastrouhejte na hrubo.

2

Cibuli nakrájejte na jemno a osmahněte v pánvi na 2 lžících olivového oleje. Přidejte prolisované stroužky česneku a ještě chvilku orestujte.

3

Přidejte kuřecí prsa nakrájená na nudličky a opékejte na mírném plameni.

4

Do pánve přidejte nastrouhaný květák, podlijte vývarem a nechte dusit pod pokličkou.

5

Až se vývar vsákne, zkontrolujte, zda je květák dostatečně uvařený. Pokud není, podlijte vodou a nechte znovu podusit.

6

Do pánve nyní přidejte celé růžičky květáku, kurkumu, kari koření a vše zalijte kokosovým mlékem.

7

Nechte 10 minut povařit a dochuťte solí a pepřem.

8

Podávejte s uvařenou rýží nebo chlebovými plackami.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

Kačí Žižková

Moc dobré, skvěle zasytí, lehké na přípravu. :)