0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Zapečený lilek s olomouckými tvarůžky

  • 5 min
  • 40 min
  • Snadný
  • 6 servings
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 89 Kcal
  • 5 g bílkovin
  • 4 g tuků
  • 8 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Lilek si rozpůlíme, vydlabeme (dužinu dáme stranou, později ji použijeme) a vydlabanou část osolíme.

2

Vydlabané půlky si dáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme při 190°C cca 10 minut.

3

Mezitím si nastrouháme vydlabanou část lilku a dáme do mísy, k lilku přidáme na kostičky nakrájená rajčata. Česnek prolisujeme a přidáme ke směsi.

4

Na pánvi si na středím plameni rozehřejeme přepuštěné máslo a přidáme na kolečka nakrájenou cibulku. Osmahneme.

5

Po cca 1 minutě přidáme lilky s rajčaty a česnekem. Restujeme cca 5 minut.

6

Do pánve přidáme na kostičky nakrájené tvarůžky a přimicháme vajíčko a vaječné bílky. Hned odstavíme.

7

Lilky vyndáme z trouby a plníme a naplníme směsí z pánve.

8

Opět je vrátíme do trouby a pečeme dalších cca 25 - 30 minut.

9

Upečené lilky posypeme bazalkou a podáváme.

10

Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy