0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Polévka se špaldou

  • 10 min
  • 20 min
  • Snadný
  • 4 porce
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 115 Kcal
  • 3 g bílkovin
  • 4 g tuků
  • 16 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Špaldu uvaříme podle návodu na obalu.

2

Na ghee osmahneme na středním plameni na jemno nasekané šalotky a utřené stroužky česneku.

3

Poté zalijeme vývarem a přidáme špaldu.

4

Necháme projít varem. Dochutíme solí a pepřem společně s chilli a podáváme.

5

Polévku podáváme teplou s celozrnným pečivem.

6

Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy