HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 446 kcal
  • 22 g bílkovin
  • 28 g tuků
  • 26 g sacharidů

Vyhlaďte pleť a objevte nové sebevědomí s rybím kolagenem

  • Zářivá pleť
  • Krásné vlasy
  • Zdravé klouby
Více informací

Suroviny

1 porce

Extra vstřebatelný Hořčík pro ten nejkvalitnější spánek

  • Jednička na trhu
  • Zatočí s únavou
  • Pomůže od křečí
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Vezmeme si větší mísu. Do ní vložíme síto, které do misky tak akorát pasuje a nechá mezírku na vykapání jogurtu.

2

Síto vysteleme čistou utěrkou a naplníme jogurtem smíchaným se smetanou.

3

Necháme při pokojové teplotě do druhého dne. Do síta nám odkape přebytečná voda a zbyde nám čistá lučina.

4

Lučiny je cca 450 g - informace důležitá pro další recepty.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Paulina Hybś
08. září 2022

Velmi chutné a snadné na přípravu.

Automaticky přeloženo

Marta Behalikova
29. srpna 2022

Výborná pomazanka

Automaticky přeloženo

Marie Mořkovská
10. července 2022

Pro dotazy na množství - vždy záleží na směsi, kolik pustí syrovátky, která se ve výsledku dává pryč.. když směs necháte “přesít” v lednici, mělo by to být méně. Vykapanou syrovátku můžete použít na pečení chleba nebo koláčů.

banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních