0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Celozrnné žitné bulky

Celozrnné žitné bulky

Autorem receptu je Tým Fitreceptů

  • 120 min
  • 25 min
  • Náročnější
  • 10 porcí
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 201 Kcal
  • 7 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 37 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Předehřejeme troubu na 220°C. Vodu, mléko, cukr a rozdrolené droždí dáme do hrníčku a dáme na teplé místo. Necháme vzejít kvásek.

2

Mouky si prosejeme do mísy a vpracujeme kvásek se solí společně s olejem. Mísu přikryjeme utěrkou a těsto necháme kynout na teplém místě 1 hodinu.

3

Z těsta vytvarujeme bulky (pokud se těsto moc lepí, podsypeme moukou) a pokládáme na plech vyložený pečícím papírem. Necháme ještě dalších 15 minut kynout.

4

Pečeme 25 minut při 220 stupních.

5

Pokud chceme můžeme bulky těstě před pečením potřít vodou a posypat celým kmínem, hrubozrnnou solí nebo jakýmikoliv ořechy.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy