0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Granola muffiny

Granola muffiny

Autorem receptu je Tým Fitreceptů

  • 15 min
  • 40 min
  • Snadný
  • 6 porcí
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 222 Kcal
  • 4 g bílkovin
  • 12 g tuků
  • 26 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Troubu předehřejte na 160-180 °C.

2

Jablko nakrájejte na menší kostičky.

3

V misce smíchejte vločky, nakrájené jablko,med, sůl, hoandské kakao a skořici.

4

Zamíchejte a přidejte kokosový olej společně s mlékem. Opět zamíchejte a připravte si formu na muffiny.

5

Formu na muffiny potřete kokosovým olejem a naplňte rovnoměrně připraveným těstem.

6

Formu dejte do předehřáté trouby a pečte 35-40 minut při 160-180 °C.

7

Granolu podávejte s mlékem, nebo jogurtem.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

Šárka Veselská

Výborné, dají se různě obměňovat suroviny 😉