0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Omeleta s brokolicí

Omeleta s brokolicí

Autorem receptu je Tým Fitreceptů

  • 5 min
  • 4 min
  • Snadný
  • 1 porce
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 587 Kcal
  • 37 g bílkovin
  • 23 g tuků
  • 58 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

V misce si vyšleháme vaječné bílky a vejce, poté přidáme růžičky brokolice s nastrouhanou mozzarellou.

2

Směs osolíme a opepříme.

3

Na pánvi rozpustíme přepuštěné máslo na středním hodnotě ohřevu

4

Přilijeme vaječnou směs, přiklopíme pokličkou a dusíme cca 3-4 minuty.

5

Hotovou omeletu přemístíme na talíř a podáváme s celozrnným chlebem.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy