Snídaňové banánové muffiny
5 min
25 min
Střední
12 kusů
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 155 Kcal
- 5 g bílkovin
- 2 g tuků
- 29 g sacharidů
Ingredience
Porce:
Štítky
Postup
1
Troubu si předehřejeme na 180°C.
2
Banány rozmačkáme vidličkou v míse. Přimícháme vejce, mléko, med a kokosový olej.
3
V druhé míse smícháme celozrnnou mouku, skořici, vločky, ořechy a prášek do pečiva.
4
Obsah obou mís spojíme. Těsto důkladně promícháme.
5
Těsto rovnoměrně rozložíme do 12 košíčků na muffiny.
6
Pečeme při 170–180 °C po dobu cca 20-25 minut.
7
Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.
Líbí se vám recept?Řekněte o něm ostatním nebo jej pošlete emailem
Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy
muffiny jsou moc dobre, jen se nekde stala chyba uvedenych nutricnich hodnotach. 1 muffin obsahuje cca 13g T, rozhodne ne 2g, tudiz ma i vice energie, nez je uvedene.
Skvelý recept a skvelá chuť.
Perfektní😻👌