0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Banánové lívance

  • 5 min
  • 4 min
  • Snadný
  • 4 kusy
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 66 Kcal
  • 4 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 7 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Všechny ingredience rozmixujeme.

2

Směs naléváme na rozpálenou pánev a opékáme na nižším plameni z každé strany 2 minuty na sucho.

3

Hotové lívance podáváme s jogurtem a ovocem.

4

TIP: Pokud by nám lívance nešly otáčet přidejme kokosový olej.

5

Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

Bobina

Moc dobré, nadýchané lívanečky, zkoušela jsem se zakysanou smetanou a s javorovým sirupem 👍

Jana Šedivá

Lívance jsou rychlé a pro mne naprosto úžasné. Místo jogurtu posypu nasucho opraženými semínky a zakápnu troškou agávového sirupu :-)

Obsah košíku
- 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu
Celková cena: 0
Objednat