0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • Dárkové balení všech našich kuchařek
  • 352 receptů v jednom boxu
  • Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Banánové lívance

Banánové lívance

Autorem receptu je Tým Fitreceptů

  • 5 min
  • 4 min
  • Snadný
  • 4 kusy
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 66 Kcal
  • 4 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 7 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Všechny ingredience rozmixujeme.

2

Směs naléváme na rozpálenou pánev (nejlépe lívanečník) a opékáme na nižším plameni z každé strany 2 minuty na sucho.

3

Hotové lívance podáváme s jogurtem a ovocem.

TIP
Pokud se lívance budou přichytávat otáčet přidáme na pánev trochu oleje.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

Catherine29

Nejlepší, často je dělám z černajícího banánu. Synova nejoblíbenější snídaně :) V obracení si člověk časem najde svou cestu :D

Katarína Moderová

Zbožnujem tieto raňajky! Tažko sa síce prevracajú, prtože sú tak krásne jemné, ale tá námaha stojí za to :) Pridala som medzi vrstvi proteinellu a na vrch borůvky. TOP!

skrivan

Výborné, snídaňová rychlovka.