0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Celozrnné žitné bulky

  • 120 min
  • 25 min
  • Náročný
  • 10 servings
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 201 Kcal
  • 7 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 37 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Předehřejeme troubu na 220°C. Vodu, mléko, cukr a rozdrolené droždí dáme do hrníčku a dáme na teplé místo. Necháme vzejít kvásek.

2

Mouky si prosejeme do mísy a vpracujeme kvásek se solí společně s olejem. Mísu přikryjeme utěrkou a těsto necháme kynout na teplém místě 1 hodinu.

3

Z těsta vytvarujeme bulky (pokud se těsto moc lepí, podsypeme moukou) a pokládáme na plech vyložený pečícím papírem. Necháme ještě dalších 15 minut kynout.

4

Pečeme 25 minut při 220 stupních.

5

Pokud chceme můžeme bulky těstě před pečením potřít vodou a posypat celým kmínem, hrubozrnnou solí nebo jakýmikoliv ořechy.

6

Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

Obsah košíku
- 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu
Celková cena: 0
Objednat