0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • Dárkové balení všech našich kuchařek
  • 352 receptů v jednom boxu
  • Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Dýňová pomazánka

Dýňová pomazánka

Autorem receptu je Tým Fitreceptů

  • 20 min
  • 30 min
  • Snadný
  • 10 porcí
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 46 Kcal
  • 1 g bílkovin
  • 2 g tuků
  • 6 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Dýni si vydlabeme a nakrájíme na kostky.

2

Dýni přemístíme do hrnce, zalijeme vodou a osolíme.

3

Přivedeme k varu a vaříme 30 minut.

4

Poté slijeme přebytečnou vodu a uvařenou dýni přemístíme do mixéru společně se sýrem a umixujeme v hladkou hmotu.

5

Pomazánku osolíme, opepříme a přisypeme tymián.

6

Pomazánku podáváme s celozrnným pečivem.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy