0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě – kompletní sada 6 knih
Jíme zdravě – kompletní sada 6 knih
  • Všech 6 kuchařek Jíme zdravě pohromadě v jednom balíčku
Více o kuchařce
Jak jíme zdravě v létě + DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže
Jak jíme zdravě v létě + DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže
  • - 103 tipů na chutnou letní inspiraci
  • - Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření
  • - Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut
Více o kuchařce
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě – sada prvních 5 kuchařek
Jíme zdravě – sada prvních 5 kuchařek
  • Všech 5 kuchařek Jíme zdravě pohromadě v jednom balíčku
Více o kuchařce
Jíme zdravě ze spíže
Jíme zdravě ze spíže
  • - Snadné recepty z toho, co máte doma
  • - Úsporné vaření – průměrná cena 25 Kč za porci
  • - Předprodejová akce 1+1 ZDARMA
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jak jíme zdravě v létě (samostatně)
Jak jíme zdravě v létě (samostatně)
  • - 103 tipů na chutnou letní inspiraci
  • - Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření
  • - Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut
Více o kuchařce

Linecký koláč

Linecký koláč

Autorem receptu je  Tým Fitreceptů

  • 20 min
  • 50 min
  • Snadné
  • 20 porcí
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku
Proč jen kolečka, když můžete mít rovnou celý linecký koláč a s jablky? Příprava není vůbec složitá a za hodinku můžete nosit ke stolu plný hostů. Díky nízkotučenému tvarohu, celozrnné mouce, medu a kokosovém oleji je i mnohem zdravější a méně kalorický. A to od moučníků chceme, ne?

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 262 Kcal
  • 9 g bílkovin
  • 13 g tuků
  • 27 g sacharidů

Ingredience

Porce:

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Troubu si předehřejeme na 180°C. Kokosový olej, mouku, vanilkový extrakt, 70g medu, 3 celá vejce a prášek do pečiva smícháme v misce a vypracujeme těsto.

2

Z těsta oddělíme zhruba 3/4 a touto částí vyložíme formu na koláč nebo plech.

3

V misce vyšleháme tvaroh, žloutky, citronovou šťávu a 20g medu.

4

Tvarohovou směs naneseme na těsto.

5

Jablka si nastrouháme, promícháme se skořicí a navrstvíme na tvarohovou směs.

6

Ze zbylé čtvrtiny těsta si vyválíme tenký plát, nakrájíme na proužky a na koláči tvoříme mřížky.

7

Pečeme při 180°C cca 50 minut.

8

Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

Kateřina Hazuková foto
Kateřina Hazuková

Taky se mi těsto strašně drobilo

Adriana stankova foto
Adriana stankova

Vubec mi to nejde😐😐😐😑😑

Natally Naty foto
Natally Naty

cesto sa rozpadávalo a 300g oleja je moc 😔🙁