0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě – kompletní sada 6 knih
Jíme zdravě – kompletní sada 6 knih
  • Všech 6 kuchařek Jíme zdravě pohromadě v jednom balíčku
Více o kuchařce
Jak jíme zdravě v létě + DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže
Jak jíme zdravě v létě + DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže
  • - 103 tipů na chutnou letní inspiraci
  • - Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření
  • - Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut
Více o kuchařce
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě – sada prvních 5 kuchařek
Jíme zdravě – sada prvních 5 kuchařek
  • Všech 5 kuchařek Jíme zdravě pohromadě v jednom balíčku
Více o kuchařce
Jíme zdravě ze spíže
Jíme zdravě ze spíže
  • - Snadné recepty z toho, co máte doma
  • - Úsporné vaření – průměrná cena 25 Kč za porci
  • - Předprodejová akce 1+1 ZDARMA
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jak jíme zdravě v létě (samostatně)
Jak jíme zdravě v létě (samostatně)
  • - 103 tipů na chutnou letní inspiraci
  • - Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření
  • - Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut
Více o kuchařce

Celozrnná bábovka

Celozrnná bábovka
16×

Autorem receptu je  Tým Fitreceptů

  • 20 min
  • 40 min
  • Snadné
  • 12 porcí
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku
Bábovka na jeden zátah? To je naše bábovka z celozrnné špaldové mouky s jogurtem. Nečeká vás žádné šlehání bílku či rozdělování těsta na poloviny. Všechny ingredience pěkně zamícháte v jedné míse a pak přelijete do formy. Vždy chceme, abyste si nejen pochutnali, ale i ušetřili čas. Už u vás voní?

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 107 Kcal
  • 6 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 15 g sacharidů

Ingredience

Porce:

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Troubu předehřejeme na 180 °C.

2

Všechny ingredience si promícháme v hladké těsto, které přemístíme do silikonové formy na bábovku (pokud použijeme keramickou, musíme počítat s tukem na vymazání a moukou na vysypání).

3

Dáme do trouby pečeme při 170-180 °C (záleží na tom, jakou máme troubu) po dobu 30 - 40 minut.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

Aneka aneka foto
Aneka aneka

Dala jsem na rady, že není vůbec sladká, tak jsem do receptu přidala 100g Eritritholu a jednu lžíci Ghí. Dala puze 50g boruvek a 30g nastrouhané hořké čokolády 70% a 30g mletých mandlí, mléko jsem použila rostlinné kešu mléko. S těmito úpravami je to naprostá bomba 🥰

Jana Svobodová Valtrová foto
Jana Svobodová Valtrová

mňam 😊

Michal Šrom foto
Michal Šrom

Místo jahod jsem měl banán, ale než babovka mi vznikl spíše chléb. Každopádně na 4 snídani mi už přišel i k chuti :D