0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě – kompletní sada 6 knih
Jíme zdravě – kompletní sada 6 knih
  • Všech 6 kuchařek Jíme zdravě pohromadě v jednom balíčku
Více o kuchařce
Jak jíme zdravě v létě + DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže
Jak jíme zdravě v létě + DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže
  • - 103 tipů na chutnou letní inspiraci
  • - Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření
  • - Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut
Více o kuchařce
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě – sada prvních 5 kuchařek
Jíme zdravě – sada prvních 5 kuchařek
  • Všech 5 kuchařek Jíme zdravě pohromadě v jednom balíčku
Více o kuchařce
Jíme zdravě ze spíže
Jíme zdravě ze spíže
  • - Snadné recepty z toho, co máte doma
  • - Úsporné vaření – průměrná cena 25 Kč za porci
  • - Předprodejová akce 1+1 ZDARMA
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jak jíme zdravě v létě (samostatně)
Jak jíme zdravě v létě (samostatně)
  • - 103 tipů na chutnou letní inspiraci
  • - Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření
  • - Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut
Více o kuchařce

Čokoládové muffiny z tvarohového těsta

Čokoládové muffiny z tvarohového těsta
38×

Autorem receptu je  Tým Fitreceptů

  • 10 min
  • 30 min
  • Snadné
  • 12 kusů
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku
Tyhle muffiny se vám budou rozplývat na jazyku. Mají vláčné tvarohové těsto, které je po upečení krásně měkoučké. Žádný bílý cukr ani bílá mouka, ale pěkně med a celozrnná špaldová mouka muffinům dodají nezaměnitelnou chuť. Mlsejte chytře a zdravě.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 165 Kcal
  • 6 g bílkovin
  • 9 g tuků
  • 15 g sacharidů

Ingredience

Porce:

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Troubu předhřejte na 175 °C.

2

Vejce vyšlehejte společně s tvarohem a medem ve větší míse, přidejte kokokosový olej, mléko a zamíchejte.

3

Přimíchejte mouku, kakao a prášek do pečiva.

4

Těsto pečlivě promíchejte a nalijte do 12 formiček na muffiny.

5

Pečte při 165–175 °C 25-30 minut.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

Zuzka Planková foto
Zuzka Planková

Dle komentářů jsem dala 3 lžíce medu a navíc trochu javorového sirupu. Navíc jsem udělala 4 různé variace ( s dom.jahodovou marmeládou, vlašskými ořechy, rozinkami a kouskem cokolady). Nestihla jsem ani vyfotit🤭

Wolf

Skvělé ♥️ Akorát jsem přidala jednu lžíci medu, více kakaa a kokos. Mouku jsem neměla celozrnnou špaldovou, tak jsem dala celozrnnou pšeničnou. Navíc jsem do každého muffinu schovala něco jiného - rozinky, kokos, 70% hořká čokoláda, meruňky, mandle ☺️.

Michaela Mazánková foto
Michaela Mazánková

Vynikající recept, muffiny jsou vláčné, já přidala na chuť ještě brusinky...