0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě – kompletní sada
Jíme zdravě – kompletní sada
  • Všechny 4 kuchařky Jíme zdravě pohromadě
Více o kuchařce
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Raw borůvkové řezy

Raw borůvkové řezy

Autorem receptu je 

  • 15 min
  • 0 min
  • Snadné
  • 4 porce
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 355 Kcal
  • 9 g bílkovin
  • 30 g tuků
  • 21 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Mandle, kokos, datle a med rozmixujte. Stačí mixovat 20-30 vteřin, jen aby konzistence těsta byla dostatečně tvárná, ale aby vám nevznikla kaše.

2

Těsto natlačte do formy (20 x 20 cm) a dejte do lednice.

3

Mixér vymyjte a dejte do něj vody zbavené kešu, borůvky, kokosové mléko a vše mixujte, tentokrát uplně dohladka.

4

Borůvkovou náplň nalijte do formy, uhlaďte stěrkou a nebo lžící a nechte v lednici vychladit do druhého dne.

5

Koláč jsme rozkrájeli na 10 malých dílků a před podáváním pokapali trochou čokolády.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy