HledatHledatoznámeníNotifikaceMojeMojeKošíkKošík 0
Chci vařit Obchod Premium O nás Kontaktujte nás

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 230 kcal
  • 5 g bílkovin
  • 10 g tuků
  • 30 g sacharidů

Zatočte s únavou a vyčerpáním pomocí Hořčíku

  • Dodá energii na celý den
  • Zrelaxuje a uvolní
  • Podpoří svaly a kosti
Více informací

Suroviny

12 kusů

Přírodní společník pro zdraví i pohodu – Reishi

  • Podporuje imunitu
  • Chrání srdce
  • Zmírňuje stres
Více informací
banner image

Postup přípravy

1

Bílky si oddělíme od žloutků.

2

Troubu si předehřejeme na 180°C. Z bílků a špetky soli vyšleháme tuhý sníh.

3

Žloutky vyšleháme s cukrem a olejem.

4

Ke žloutkové směsi přidáme mouku, prášek do pečiva, skořici a mléko společně s vanilkovým extraktem. Promícháme.

5

Poté opatrně vmícháme sníh z bílků a nastrouhanou hořkou čokoládu.

6

Těstem plníme formu na muffiny vyloženou papírovými košíčky a pečeme 25-30 minut při 180°C.

Autor receptu
Tým Jíme zdravě
Založte si svůj receptář
  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních

Sdílejte své dojmy a tipy s ostatními

Lufra
16. března 2022

Skvělé! Podle komentářů jsem přidala jablko. Cukru jen 80 g a na mě jsou sladké až moc - takže příště sotva půlku. Množství vyšlo na 18 ks.

Michaela Čermáková
25. ledna 2022

Chutnají 👍

hodnocení_1299434
Tereza Oliveriusová
31. října 2021

Jsou výborné, nejsou přeslazené 🙂 akorát čokoládu jsem rozpustila ve vodní lázni :)

hodnocení_1254240
banner image
Více informací o receptáři www.jimezdrave.cz
Děláme zdravé a snadné recepty pro celou rodinu

Přihlaste se k odběru receptů

Mějte přehled o všech nových receptech! Dvakrát týdně vám je pošleme na e-mail. A kdyby vám náhodou nechutnalo, snadno se odhlásíte.

Založte si svůj receptář

  • Ukládejte si oblíbené recepty
  • Pište si poznámky k receptům
  • Mějte přehled o svých hodnoceních