0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Ananas

Ananas má svůj původ v Jižní Americe. Jeho slaďounké šťávě se dá těžko odolat, kór když má tak blahodárné účinky. Obsahuje vitamín B, C, betakaroten a minerální látky, které výrazně pomáhají správně regulovat funkci zažívacího ústrojí. Je močopudný a skvěle se s ním drží redukční dieta bez hladovění, protože díky vysokému obsahu cukru se nebudete cítit hladoví. Při koupi se řiďte čichem. Zralý ananas má výraznou vůni. Základní úprava: Odkrojte růžici listů a spodek plodu. Postavte ho na desku a ostrým nožem okrájejte tak, aby na dužině nezbyla žádná tmavá očka. Potom rozkrojte na 4 díly a vyřízněte tvrdý prostředek. Jezte jej čerstvý, kompotovaný ztrácí až 65 % cenných látek.