0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Česnek

Česnek pochází ze Střední Asie a jeho léčivá moc je známá už od starověku, kdy byl považován dokonce za posvátnou rostlinu. Obsahuje vit. A, B, C, z minerálních látek je plný vápníku, selenu či jódu a dalších, díky nimž posiluje organismus a podporuje obranyschopnost. Účinku na zdraví má tolik, že je to učiněný všelék. Rozhodně platí za přírodní antibiotikum, které ničí parazity ve střevech a ulevuje srdci. Snižuje stres, cholesterol, riziko rakoviny. Základní úprava: Pokud chcete, aby pokrm nasál česnekové aroma, přidejte ho až ke konci tepelné úpravy. Obecně teplem ztrácí na živinách, proto jej více používejte v syrové formě například v dresincích, zálivkách do salátů, v pomazánkách.