0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Fazole červené

Červená fazole byla do Evropy dovezena z Ameriky. Má nízkou kalorickou hodnotu a hlad si po ní bude muset dát na chvíli pauzu, protože vás i při menším množství dlouho udrží syté. 1 porce navíc znamená 100 % DDD kyseliny listové. Obsahuje vápník, železo, hořčík, draslík a škálu vitamínu B. Snižuje cholesterol a bojuje proti vzniku hemeroidů a rakovině střev. Bílkoviny zvyšují tělesný výkon, proto je vhodná pro sportovce. Základní úprava: Nejprve ji namočte a nechte ji ve vodě po dobu alespoň 12 hodin. Poté vodu slejte a nalijte novou, do níž můžete nasypat i kmín nebo saturejku, které eliminují nepříjemné nadýmání.

Recepty, které obsahují Fazole červené
Obsah košíku
- 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu
Celková cena: 0
Objednat